Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Memakai Air Hangat

Apa yang anda lakukan setelah bangun tidur ? Atau apakah anda langsung makan sesuatu setelah bangun tidur ? Jika anda mempunyai kebiasaan makan makanan tertentu setelah bangun tidur sebaiknya anda membaca artikel berikut ini karena sangat baik manfaatnya untuk kesehatan terutama berat badan anda. Apa itu ? Yaitu minum air hangat setelah anda bangun tidur itu sangat besar manfaatnya untuk menurunkan berat badan. Jadi jangan yang lain dulu ya.

Menurunkan berat badan adalah merupakan agenda yang menjadi perhatian utama banyak kalangan saat ini, mengingat sangat penting sekali menjaga keseimbangan berat badan bagi kesehatan. Maka berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan seperti lari di tempat dapat menurunkan berat badan, ada juga dengan cara naik tangga untuk membakar kalori di dalam tubuh dan lain-lain. Semua cara menurunkan berat badan yang telah admin tulis sebelumnya juga baik, tapi tak ada salahnya anda juga mencoba juga memanfaatkan air hangat dengan meminumnya tiap bangun dari
tidur.

Seperti dikutip dari merdeka dot com , bahwa denga minum air hangat sebelum anda makan apa apa sama sekali dapat membuat tubuh anda membutuhkan sedikit kalori. Maka dari makan anda tidak akan banyak seperti biasanya karena kalori anda terpenuhi dengan minum air hangat tadi. Bahkan disebutkan juga bahwa minum air hangat bermanfaat untuk menjaga pencernaan anda bersih setelah bangun dari tidur.

Kenapa air hangat sangat dianjurkan dikonsumsi setelah bangun tidur ? Hal ini karena air hangat memiliki kadar suhu yang sama dengan tubuh anda, sehingga metabolisme di dalam tubuh akan meningkat lebih cepat. Dengan adanya metabolisme yang baik maka akan dapat menurunkan berat badan anda dengan baik. Air hangat juga akan dapat membantu membakar banyaknya timbunan kalori yang ada di dalam tubuh anda.

Sahabat pembaca setia bacatips.com, itulah Cara Sehat Menurunkan Berat Badan memakai Air Hangat. Semoga dapat memberikan tambahan pengetahuan untuk anda. Jika anda bosan minum air putih setiap pagi setelah bangun tidur, maka ada baiknya anda tambahkan perasan jeruk nipis, jahe dll. Tidak direkomendasikan anda mencampurnya dengan pemanis yang lain karena akan berdampak tidak baik untuk kesehatan anda.

 

Ref : bacatips.com